Vous sentez cette petite montée d’adrénaline quand une vague vous pousse vers la plage ? Cette sensation grisante, je m’en souviens encore parfaitement lors de mes premières sessions. Mais je me souviens aussi de la galère au moment de choisir ma toute première planche. Pour vous éviter cette frustration et vous permettre de profiter pleinement de vos débuts en bodyboard, voici mon guide complet, clair et sans prise de tête pour choisir la meilleure planche de bodyboard débutant.
L’importance de la taille : trouver la bonne longueur
Première erreur à éviter : croire qu’il suffit de prendre n’importe quelle planche. Votre taille et votre poids influencent directement le choix de votre bodyboard. Une planche trop petite coule vite, tandis qu’une trop grande sera peu maniable.
| Taille planche | Votre taille (cm) | Votre poids (kg) |
| 37″ | 123-153 | 28-55 |
| 37.5″ | 130-155 | 30-55 |
| 38″ | 135-155 | 35-58 |
| 38.5″ | 137-158 | 38-58 |
| 39″ | 140-162 | 40-60 |
| 39.5″ | 147-165 | 42-65 |
| 40″ | 157-167 | 43-72 |
| 40.5″ | 158-170 | 50-80 |
| 41″ | 160-173 | 55-85 |
| 41.5″ | 165-179 | 60-90 |
| 42″ | 168-183 | 65-95 |
| 42.5″ | 170-190 | 70-100 |
| 43″ | 170-195 | 70-105 |
Petit exemple concret : si vous mesurez environ 1m70 et pesez autour de 65 kg, une planche de 41 pouces sera idéale pour débuter. Voici une référence simple pour commencer : placez la planche devant vous, debout. Le haut de la planche doit arriver approximativement au niveau de votre nombril.
Choisir son bodyboard selon son profil : enfant, ado ou adulte ?
Si vous cherchez un bodyboard enfant, privilégiez des tailles comprises entre 36 et 39 pouces. Légères et maniables, elles permettent aux plus jeunes de s’initier sans difficulté. Pour un adolescent ou un adulte léger (moins de 60 kg), une planche entre 39 et 41 pouces fera parfaitement l’affaire.
Les adultes plus costauds (plus de 80 kg) auront intérêt à opter pour une planche de 42 pouces ou plus. Cela leur offrira plus de flottabilité et donc un confort maximal dans les vagues.
Matériaux : comprendre sans se prendre la tête
Je vous rassure tout de suite, pas besoin de connaître toutes les compositions chimiques par cœur ! Retenez simplement ceci :
- PE (polyéthylène) : souple, confortable et idéal pour les débutants. C’est parfait pour les eaux tempérées ou froides.
- PP (polypropylène) : rigide, léger et très réactif. Un peu trop nerveux pour débuter, mais idéal quand vous progresserez.
- NRG : le compromis entre PE et PP, pour ceux qui veulent une planche durable et polyvalente, adaptée aux eaux variables.
Pour démarrer sereinement, choisissez une planche en PE : elle pardonnera mieux les petites erreurs et vous offrira un plaisir immédiat.
Avec ou sans palmes : un détail qui compte !
Pour vos toutes premières sessions, vous pourriez être tenté de vous lancer sans palmes. Mais très vite, vous comprendrez leur intérêt : elles facilitent la prise de vagues et permettent de progresser plus rapidement. À mon avis, après quelques essais sans palmes, n’hésitez pas à investir dans une bonne paire : vos jambes vous remercieront !
Eau froide ou eau chaude : pourquoi c’est important ?
Croyez-le ou non, la température de l’eau influence votre choix. En eaux froides (moins de 18°C), préférez une planche en PE qui reste flexible et confortable. À l’inverse, si vous pratiquez dans les eaux chaudes, vous pourriez rapidement envisager une planche en PP ou NRG, qui conservera sa rigidité et ses performances.
Quelques accessoires indispensables pour bien débuter
Deux conseils pratiques pour finir en beauté :
- Ne négligez jamais votre leash. Vous n’avez pas envie de courir après votre planche après chaque vague !
- Une combinaison ou un simple lycra évitera les irritations et prolongera vos sessions plaisir.
Où acheter sa première planche de bodyboard ?
Pour vous équiper en toute confiance, je vous recommande fortement d’aller jeter un œil aux bodyboards de WoodstockShop. Vous y trouverez une sélection de qualité adaptée aux débutants, testée et approuvée par de nombreux riders.
À vous les vagues !
Choisir sa première planche de bodyboard débutant, c’est avant tout se donner l’occasion de vivre pleinement cette formidable sensation de glisse. Désormais bien équipé, vous êtes prêt à profiter à fond. Pour plus de conseils et tout votre équipement, rendez-vous directement chez WoodstockShop : ils sauront vous guider avec passion.
Allez, à l’eau maintenant, les vagues n’attendent que vous !
